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スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

 
目標
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
装備
  • コートを区切るために必要な数のマーカー
  • コーン8個
  • ボール数個
  • ビブス8枚(赤色4枚、青色4枚)
準備
  • プレーエリア:40×30メートル
  • プレイヤー:8名
  • 所要時間:14分
  • セット数:5分×2セット (インターバル2分)
概要 サブテーマ
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッションそしてパスを磨くために効果的な制限されたスペース内での3対3トレーニング
キック, ゴールを守りながらのディフェンス

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  • スモール サイド ゲーム: 両側から攻撃

    マーカーを使用して1辺50mのスクエアを作ります。ピッチ中央にはポールを4本セットして通常サイズのゴールを2個作ります。1チーム7人制の2チームに分け、どちらのチームにも属さない中立のGK2名を各ゴールにスタンバイ。