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「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ

「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ

 
目標
「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ
装備
  • コーン3個
  • マーカー2枚
  • ゴール1ヶ所
  • ボール4球
  • 赤ビブス4枚
準備
  • プレーエリア: 25 x 20m
  • プレーヤー: 7名 + GK1名
  • 所要時間: 12分
  • セット数:2セット x 5分プレー(2分アクティブレスト)
概要 Secondary Objectives
FCバルセロナのカンテラが行っている1対1、パス、ドリブル突破力を鍛えるメニュー
ドリブル(相手を抜くドリブル), パス, フィニッシュ, フィジカルコンタクト, トライアングル

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