ボールを落とさず、ゴール対決
目標
装備
- マーカー：8 枚
- ゴール：1 ヶ
- ボール：数個
準備
- プレーエリア：15 x 10 ｍ
- プレーヤー：8 人
- 所要時間：15 分
| 概要 | Secondary Objectives |
|---|---|
|
インテンシティーとアクロバティックを合わせたシュートトレーニング |
アイ-ブリーチ・コーディネーション, シュートキック, ドリブル（相手を抜くドリブル）, パス |
組織
4つのマーカーを使い、およそ15 x10 mの大きさで台形型のグリッドを作成。その一片にゴールを設置。また、その中に小さなグリッドを作成。
それぞれのマーカーに、同じチームのプレーヤーが2人ずつ入る。同じチーム同士で向かい合うように位置を取る。
説明
スタートの合図で、ボールを持った赤のプレーヤーは、スローインのような形で向かいにいる仲間にボールをパス。ボールを受ける選手は、手を使わずに体のどこかでコントロールしてから、ボールを手でキャッチする。キャッチしたら、青の小さなグリッド内でボールを受ける仲間のプレーヤーにもう一度パスをする。このプレーヤーは2タッチでゴールにシュート。もし、ボールが地面に落ちてしまったら、もう一方のチームがすぐにスタートする。
ルール
- ボールは、決して地面に落ちてはいけない。
- より多くのゴールを決めることができたチームの勝ち。
バリエーション
- プレーヤーの能力に応じて、シュートのタッチ数を増減させることが可能。
- シュートの際に、使える足、または使える足の部分を制限することも可能。
難易度:
Typology:
Column:
