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テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック

テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック

 
目標
テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック
装備
  • ポール3本
  • マーカー8枚
  • コーン4個
  • ボール
  • ビブス5枚
準備
  • プレーエリア: 30x30m
  • プレーヤー: 10名 + GK2名
  • 所要時間: 18分
  • セット数:3セットx4分プレー+2分アクティブレスト
概要 Secondary Objectives
ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む戦術を意識したテーマ形式トレーニングです。
キック, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス

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