テクニカルウォームアップ - パスとコントローロ・オリエンタート
テクニカルウォームアップ - パスとコントローロ・オリエンタート |
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目標
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装備
- ピッチ準備用のマーカー
- ボール4球
- 赤ビブス4枚
準備
- プレーエリア： 20×20m
- プレイヤー： 8名
- 所要時間： 10分
- セット数：4分×2セット（アクティブブレスインターバル２分）
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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パスやコントローロ・オリエンタートといった基礎テクニックの修練に効果的なメニューです。 |
投げる, インサイド, アウトサイド, インステップ, コントロール・オリエンタート, モビリティ（連動性）, スローイン |
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