スモール サイド ゲーム: 数的優位の状況でゴールを狙え | YouCoach メインコンテンツに移動

スモール サイド ゲーム: 数的優位の状況でゴールを狙え

スモール サイド ゲーム: 数的優位の状況でゴールを狙え

 
目標
スモール サイド ゲーム: 数的優位の状況でゴールを狙え
装備
  • マーカー10枚
  • ビブス6~9枚
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: 20 x 40m
  • プレーヤー: 12~18名
  • 所要時間: 10分
  • セット数: 2セット
概要 サブテーマ
通常サイズのゴールを使用してフィニッシュスキルを強化
マークを外す, ミドルパス, マークにつく, ゴールを守りながらのディフェンス, インターセプト, 侵入

関連コンテンツ

  • ゴールのために素早い切り替え

    40x60mプレーエリア内の40m辺側にゴールを1ヶ所ずつ配置。エリア中央には25x25mのスクエアを図のように配置。左のスクエアには赤5名、白3名を、右のスクエアには白5名、赤3名をスタンバイ。両ゴールにGKを入れたら準備完了。...

  • 深さのある攻撃とボールポゼッション

    マーカーコーンで45×20mのゲームエリアを作成し3つにゾーン分けをする。2つのゾーンはフィニッシュゾーン(図の黄色いゾーン)で10×20mで作成し中央にポゼッションゾーン(緑のゾーン)を25×20mで作成する。短い方の両サイドにポール...

  • スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」

    30x40mプレーエリアのハーフラインの左右に2mサイズのミニゴールを図のように配置します。ゴールを1ヶ所ずつセットしたら2チームに分けてトレーニングの準備完了。

  • 5 対 2 - 3チームでボールポゼッション

    42x15mのピッチを作り、3つのゾーンに分けていきます。 2つのゾーンは20x15mサイズ、残りの1つのゾーンは2x15mサイズ。 20x15mゾーンには赤5名と白2名、ボール1球をスタンバイ。 反対側の20x15mゾーンには緑5名、...