「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ | YouCoach メインコンテンツに移動

「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ

「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ

 
目標
「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ
装備
  • コーン3個
  • マーカー2枚
  • ゴール1ヶ所
  • ボール4球
  • 赤ビブス4枚
準備
  • プレーエリア: 25 x 20m
  • プレーヤー: 7名 + GK1名
  • 所要時間: 12分
  • セット数:2セット x 5分プレー(2分アクティブレスト)
概要 サブテーマ
FCバルセロナのカンテラが行っている1対1、パス、ドリブル突破力を鍛えるメニュー
ドリブル(相手を抜くドリブル), パス, フィニッシュ, フィジカルコンタクト, トライアングル

関連コンテンツ

  • ボールポゼッションと突破‐ACシエナ

    コートの幅(約90メートル)を3つの30×30メートルのグリッドに分割します。5人1チームを2つ作り、プレーエリアの一番端のグリッドに入ります。2つのチームを白チーム、オレンジチームと呼びます。

  • 素早いパスワークとフィニッシュ - ビセンテ・デル・ボスケ監督のトレーニング

    ゴールから30m離れた地点に20m間隔でコーンを2個セットします。ボールありの左側のプレーヤーをA、ボール無しの右側のプレーヤーをBとします。Aのスタート地点にはボールを10球程度予め準備しておきましょう。

  • サイドの突破 - FC バイエルンミュンヘン

    赤のコーン3個をピッチ左側とペナルティエリア付近に図の通り設置します。左サイドラインから1m横に黄色コーン2個を配置し、ゲートにします。赤のコーン3カ所にプレーヤーをスタンバイ。

  • 2ヵ所サーキットの2対2

    通常サイズのゴールからおよそ12メートルの距離に10×10メートル(図では”D”と示す)のグリッドを作る(図のように)。グリッド内にボールを持たない、ビブスを着けた2人のディフェンスを配置(図参照)、一方でキーパーはゴールを守る。...