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カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC

カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC

 
目標
カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC
装備
  • 4体のマネキンもしくは4本のポール
  • ゴール1個
  • マーカー3枚
  • コーン2個
  • ボール数個
準備
  • プレーエリア:45×40メートル
  • プレイヤー:18名+キーパー1名
  • 所要時間:15分
  • セット数:6分×2セット(インターバル3分)
概要 サブテーマ
スピードあるカットインの動きからディフェンスの背後・裏のスペースを狙う
コントロール・オリエンタート, フィニッシュ

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