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コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル

コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル

  
目標
有酸素パワー
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
装備
  • コーン１８個
準備
  • プレーエリア： ４５　ｘ　６０ｍ
  • プレーヤー： １８名
  • 所要時間： １５分
  • セット数：５セット
概要 サブテーマ
シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを高めるコンディショニングサーキット
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