Prima squadra
Prima squadra
Deep
Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Primavera, Allievi, Giovanissimi
Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Esercitazione situazionale per allenare l'attac...
Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni
Circuito condizionale con allunghi e accelerazi...
Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla + 1 contro 1
Catene di passaggi a quattro giocatori con tria...
Circuito per la finalizzazione
Circuito di passaggi con finalizzazione finale
Partita condizionata: colpi di testa
Gioco condizionato che allena i colpi di testa ...
4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione
Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per ...
Esagono di passaggi di Thomas Tuchel
Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli
Catene di passaggi e movimenti per allenare i t...
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
Esercitazione di riscaldamento con sequenze di ...
Passaggio - Scambi veloci in diagonale
Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...
Riscaldamento con lanci e tiri in porta
Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire i...
Gioco condizionato su tre zone
Gioco condizionato con il campo diviso in tre z...
Gioco di situazione 9 contro 9
Gioco situazionale per allenare i giocatori a c...
Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta
Esercitazione situazionale che allena il contro...
4 contro 4 a zone con jolly
Creare superiorità numerica vincendo duelli ind...
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e...
Schema da calcio d'angolo con partenza in linea
Proposta di schema da calcio d'angolo con smarc...
Circuito di passaggi di Thomas Tuchel
Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco
Esercitazione per migliorare gli inserimenti, i...
Small-sided game 5 contro 5
Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Small-sided game su tre zone - Arsenal FC
Gioco condizionato su spazi di differenti dimen...
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
Possesso palla ad alta intensità in superiorità...
Riscaldamento tattico: possesso palla 5 contro 5
Esercitazione di riscaldamento post attivazione...
Passaggio chiave e riconquista
Esercitazione situazionale per allenare la rice...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
