5対2 - 3チームによるボールポゼッション
Goal
Equipment
- マーカー：ピッチを区切るの必要な枚数
- ビブス：10 枚 (赤：5 枚、緑：5 枚)
- ボール：数個
Preparation
- プレーエリア：42 x 15 ｍ
- プレーヤー：15 人
- 所要時間：15 分
- セット数：3セット x 4 分（セット間の休憩、1分間）
| Summary | Secondary Objectives |
|---|---|
|
プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング |
Anticipation, Peripheral vision, Speed endurance, Oriented control, Losing your marker, Pass, Marking, Intercepting, Tackling, Transitions |
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