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5対2 - 3チームによるボールポゼッション

 
目標
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
装備
  • マーカー：ピッチを区切るの必要な枚数
  • ビブス：10 枚 (赤：5 枚、緑：5 枚)
  • ボール：数個
準備
  • プレーエリア：42 x 15 ｍ
  • プレーヤー：15 人
  • 所要時間：15 分
  • セット数：3セット x 4 分（セット間の休憩、1分間）
概要 サブテーマ
プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング
 予測, 周辺視界, スピード持久力, コントロール・オリエンタート, マークを外す, パス, マークにつく, インターセプト, フィジカルコンタクト, トランジション
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    ハーフピッチの中にまずはフォワードを２名ペナルティエリア外付近に配置。次に中盤をイメージした４名をハーフウェーライン上に配置。その後ろにディフェンス陣４名配置。プレーは右サイドからスタート。

  • パスとコントロールオリエンタート

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