4対2：パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング

4対2：パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング
目標	ボールポゼッション

装備

準備

概要	サブテーマ
若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるために簡略化したトレーニング	マークを外す, パス, 正しいポジショニング, インターセプト

関連コンテンツ

5 対 5 + フリーマン4名のゲームにフィニッシュゾーン

マーカーを使用して４５ｘ５０ｍのプレーエリアを作ります。ピッチの短辺両端にゴールを１ヶ所ずつ配置。両ゴール付近には４５ｘ１５ｍのゾーンを作り、フィニッシュゾーン（図の黄色）とします。赤５名、青５名の２チームに分けて、...
年長～ビギナー向けのトレーニング: 外に出せ!

20m×20mのコートをマーカー４つで作る。続いて、その中に４つのコーンで作った大きいボックスと４つのマーカーで作った小さなボックスを作る。それぞれのボックスの1辺は8mと4mで作る。プレイヤー11人を6人のフェンス、5人ののディフェンス...
4 対 4 のスモールサイドゲーム + フリーマン「ポジションのキープ」

図のように２０ｘ１５ｍのピッチを準備、計４つのエリアに分けていきます。５ｘ１５ｍのフィニッシュゾーンを２ヶ所（Ｆ）。５ｘ５ｍの中央ゾーンを２ヶ所（Ｃ）。四辺すべてを覆う２，...
ボールポゼッションと突破‐ACシエナ

コートの幅(約90メートル)を3つの30×30メートルのグリッドに分割します。5人1チームを2つ作り、プレーエリアの一番端のグリッドに入ります。2つのチームを白チーム、オレンジチームと呼びます。

関連コンテンツ