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ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス

ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス

 
目標
ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス
装備
  • マーカー8枚
  • ビブス4枚
  • ボール数個
準備
  • プレーエリア:40×30メートル
  • プレイヤー:12名
  • 所要時間:21分
  • セット数:5分×2セット インターバル2分
概要 サブテーマ
ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オランダのスクールから取り入れたトレーニング
周辺視界, ミドルパス, インターセプト, ボールポゼッション

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