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スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス

スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス

 
目標
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス
装備
  • マーカー8枚
  • ゴール2ヶ所
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: 35 x 25m(Area1), 20 x 15m(Area2)
  • プレーヤー: 16名
  • 所要時間: 12分
  • セット数: 4セット x 2分プレー(1分リカバリー)
概要 サブテーマ
オフェンスの崩しとポゼッションをテーマとした4 対 4 のスモールサイドゲーム
マークを外す, パス, 枠内シュート

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