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スモールサイドゲーム: 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1

スモールサイドゲーム: 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1

 
目標
スモールサイドゲーム: 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1
装備
  • マーカー
  • ゴール1ヶ所
  • ビブス8枚
  • ボール
準備
  • プレーエリア: 40×50m
  • プレイヤー: 14名 + GK1名
  • 所要時間: 20分
  • セット数:9分×2セット(インターバル2分)
概要 サブテーマ
4-2-3-1フォーメーションでプレーに深さを生み出す動きを。
マークを外す, マークにつく, アンピエッツァ(幅), ボールポゼッション, トランジション

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