狭いプレーエリアでの5対5

目標

装備

マーカー10個
ボール
ビブス５つ(図中では赤)

準備

プレーエリア:30×30m
プレイヤー数:10人
実施時間:15分
セット数:5セット×2分:セット間休憩1分(2人1組になってリフティングを行わせるなどの行動的な休憩を行わせる)

概要	Secondary Objectives
ボールポゼッションと高いインテンシティーの中でのパス交換向上のための、5対5のスモールサイドゲーム	予測, 周辺視界, 持久力, クイックネス（俊敏性）, ボディコンタクト, マークを外す, パス, インターセプト, モビリティ（連動性）, 4対4, トライアングルでボールポゼッション

組織

マーカーを用いて30×30mの四角形を作成する。四角形の中の、対角となる２つの隅にそれぞれ3×3m四角形を作成する。それぞれの小さい四角形の中に、各チーム1人ずつプレイヤーを立たせる。その2人のプレイヤー(図中では赤と白のプレイヤー)はボールポゼッション中その四角形の中から出ることが出来ない。大きい四角形の中に、赤と白のチームに分けたプレイヤーをそれぞれ4人ずつ配置する(図中では、赤プレイヤー4人と白プレイヤー4人)。各チーム1人ずつのリターン要員を持った5対5のボール回しを行う。

説明

コーチがフィールド内にボールを投げ込むことでトレーニングを開始する。
ボールを持っている方のチームは、コーチに決められた数のパス(例えば3本)を行った後で小さい四角形の中にいる味方プレイヤーにパスを行うことでポイントを獲得する。
ポイントを獲得する度、相手チームにボールを渡す
ポイントを取られてしまった側のチームのボールポゼッションから再びトレーニングを再開する
最終的に、よりポイントを獲得したチームの勝利となる

ルール

ポイントを獲得するためには、小さい四角形の中にいる味方プレイヤーにパスをしなければならず、コーチによって指定された本数のパスを通す前にそれが行われた場合は、ポイント獲得として認められない。
フリータッチ
毎セット後、小さい四角形の中にいるプレイヤーを各チームごと交代させていき、その交代方法によって全てのプレイヤーが小さい四角形の中の役割を行うようにする。

バリエーション